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# 保存一次 AI 对话

> 把一次真正有价值的 AI 对话留下来。

<div className="course-meta" aria-label="课程信息">
  <span><Icon icon="book-open" /> Essentials · 第 4 课 / 共 6 课</span>
  <span><Icon icon="clock-3" /> 约 4 分钟</span>
  <span><Icon icon="user-round" /> 入门</span>
</div>

AI 对话里有很多无法用一句话概括的上下文：你问了什么、AI 如何推理、又是怎样一步步得到答案。Mem 的对话功能会保留整段会话，让你之后还能找到它。

## 完成这一课后

<Check>
  你会把一次真正有价值的 AI 对话保存进 Mem，并能通过搜索把它找回来。
</Check>

## 看看怎么做

### 手动/自动导入

<iframe src="https://player.bilibili.com/player.html?isOutside=true&aid=117153386730760&bvid=BV1DfhM6XELc&cid=41236365865&p=1&autoplay=0" title="演示：从编程工具导入 AI 对话" allowfullscreen="true" />

### 浏览器拓展导入

<iframe src="https://player.bilibili.com/player.html?isOutside=true&aid=117153386731597&bvid=BV1SfhM6XED9&cid=41236433678&p=1&autoplay=0" title="演示：用浏览器扩展捕获网页对话" allowfullscreen="true" />

## 轮到你了

<Steps>
  <Step title="挑一次真正有价值的 AI 对话">
    选择一段真实会话：你解决了一个问题、做了一个决定，或产出了之后还想用的东西。别保存琐碎的来回闲聊——要挑值得之后找回的。
  </Step>

  <Step title="把它保存进 Mem">
    打开 **对话 → 导入 → 查找 AI 对话**。Mem 会扫描这台机器上的编程智能体对话并导入。

    <Tip>
      用的是网页版 AI 聊天？安装 Nowledge Mem Exchange 浏览器扩展，可以直接捕获当前会话；也可以在 **对话 → 导入** 中从 Markdown 文件导入单条对话。
    </Tip>
  </Step>

  <Step title="确认它已经进入 Mem">
    从侧边栏打开 **对话**（macOS 上也可按 **Cmd + 3**），确认这条对话已经在那里。
  </Step>

  <Step title="把它搜回来">
    在对话视图中搜索一个只有这条对话才有的细节，看它能不能被找到。
  </Step>
</Steps>

## 你应该看到

<Check>
  你保存的对话出现在对话视图中，搜索其中的细节能找到它。
</Check>

<Note>
  找不到？确认对话已经完成导入，然后用标题或内容里的某个词再搜一次。
</Note>

## 为什么这很重要？

对话保留了完整过程：你问了什么、工具如何回答、工作如何一步步推进。而摘要会丢掉其中大部分信息。当对话里有值得长期保留的内容时，你还可以把它提炼成记忆，进入知识图谱，并出现在以后的搜索里。

## 深入了解

想了解对话功能如何工作、如何提炼成记忆？阅读 Nowledge Mem Docs 的[对话](https://mem.nowledge.co/zh/docs/threads)页面。

## 下一课

下一步你将学习：让 Codex、Claude Code、Cursor 或其他工具访问 Mem。

<Card title="连接你的 AI →" horizontal href="/zh/essentials/connect-your-ai" />